1. Chèo SUP là gì và có những loại hình nào?
1.1. Tìm hiểu khái niệm chèo SUP là gì?
Stand-up Paddleboarding được gọi tắt là Sup được biết tới là một môn ván lướt sóng có mái chèo, chèo ván đứng hoặc một cách đơn giản khác đó cái tên chèo sup bạn đang được nghe. Nguồn gốc của bộ môn này được bắt nguồn từ những năm 1900 ở Hawaii từ sự tiện lợi đơn giản của nó mà đã trở thành một bộ môn được nhiều người trên các quốc gia đều yêu thích nó. Bạn chỉ cần nắm vững cơ bản một số kỹ thuật chèo mà không nhất thiết bắt buộc phải biết bởi là đã có thể ổn định di chuyển trên mặt nước được rồi.
Không chỉ có thể ngồi, đứng người chèo sup cũng có thể nằm thư giãn, quỳ trên ván kết hợp với các bộ môn khác như câu cá, yoga miến là có thể chuyển động qua việc sử dụng mái chèo. Vì thế bạn có thể nhận thấy một bộ môn rất tốt cho việc rèn luyện sức khoẻ không gì khác đó là chèo sup mà dành cho mọi lứa tuổi có thể chơi cùng.
Trên đa dạng khác nhau các loại mặt nước mọi người cũng có thể chèo sup như vịnh, sông, hồ, thác, biển những khu vực địa điểm có nhiều sóng. Từ nhiều chất liệu khác nhau đa dạng được biết tới là ván chèo của bộ môn này tuy nhiên sup bơm hơi vấn là loại hình phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Bạn sẽ có thể chinh phục tất cả loại hình mặt nước chỉ với phụ kiện, ống bơm, ván chèo đầy đủ cùng chiếc ba lô là ổn định rồi.
1.2. Các loại hình chèo SUP
1.2.1. Chèo SUP lướt sóng
Một loại hình phổ biến trong chèo sup đó là chèo sup lướt sóng được lấy ý tưởng từ việc kết hợp mái chèo cùng với lướt sóng truyền thống. Người tham gia có thể tiến hành đứng trên ván sử dụng máu chèo để di chuyển ra khu vực có nhiều sóng để có thể lướt sóng thay vì việc sử dụng 2 tay chèo và nằm sấp trên ván.
Những quy tắc về việc lướt sóng trong quá trình lướt sóng sup thì vẫn được áp dụng tuy nhiên người tham gia đôi khu vẫn sử dụng mái chéo để hỗ trợ bắt sóng trong việc điều khiển chiếc sup. Được sử dụng khá phổ biến và rộng rãi đối với kiểu lướt sóng sup vì sự hạn chế đối với các vận động viên chấn thương vai hoặc hông thể chất bị kém đi.
1.2.2. Chèo SUP cùng với khám phá tham quan
Sự kết hợp giữa hoạt động khám phá cảnh quan sông nước cùng với hoạt động chèo sup gọi là chèo sup tham quan khám phá hồ nước, biển để cho bản thân mình hoà cùng vào thiên qua các chuyến phiêu lưu có sự sâu sắc trong kết nối.
Để khám phá thì các bạn trẻ lựa chọn tour trekking đa phần đối với các du khách triển nghiệm bản thân có nhiêu thử thách trong thiên nhiên. Khá mạnh mẽ trong việc phát triển các tour chèo sup cho khách du lịch có niềm đam mê yêu thích đối với hoạt động thể thao có thêm nhiều chọn lựa để có thêm sự khám phá.
1.2.3. Chèo SUP tập Yoga
Việc tiến hành các động tác yoga trên tấm ván sup gọi là sup yoga đòi hỏi người tập phải có sự tập trung vô cùng cao độ và có sự khéo léo nhất định. Để tập yoga thì bạn có thể sử dụng bất kỳ một bảng sup nào đó. Mặt khác trong quá trình tập luyện sẽ được dễ dàng hơn nếu như bạn sử dụng ván sup bơm hơi chuyên dụng đối với bộ môn yoga. Bổ sung kèm một số tính năng quan trọng đối với ván chèo bơm sup yoga có sự ổn định trong ván chèo đó hay có thể chọn lựa đối với việc tập ổn định trên các sup touring.
Nó sẽ rộng hơn bình thường một chút, để có thể cầm tốt hơn thì mềm mại mở rộng không trơn đối với bề mặt ở giữa, để trong buổi tập yoga mái chéo bên được cố định có giá đỡ, không nên để tay cầm cố định ở giữa bảng đâu nhé. Thường mọi người sẽ chọn các khu vực có vịnh, hồ vùng nước yên tính để thực hiện bộ môn yoga sup. Để giữ cho trong suốt buổi tập bảng ở một vị trí cần phải có một mỏ neo nho được gắn tại cuối bảng.
1.2.4. Chèo SUP câu cá
Một giải pháp mới lạ trước sự xuất hiện của hoạt động chèo sup mà lại còn tiết kiệm tiền bạc đối với những ai ở các khu vực cửa sông hoặc không thể di chuyển tới khu vực nông tàu thuyền mà muốn mang cần tới câu cá. Phạm vi đánh bắt của các cần thủ đã được mở rộng qua tính di động của bộ môn chèo sup trước đây chưa hề được khám phá. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng tiện lợi qua việc có thể len lỏi vào các khu vực sống nhỏ khi mang theo đồ nghề qua việc chèo sup.
2. Vì sao nhiều người lại yêu thích trải nghiệm bộ môn chèo SUP đến vậy?
Trong đời hãy một lần thử trải nghiệm bộ môn chèo sup vì nó có khá nhiều lợi ích. Sau những giờ học tập làm việc stress căng thẳng để thư giãn bạn có thể tìm đến hoạt động chèo sup. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn khi giữa khung cảnh sóng, mây, trời, nước không khí vô cùng trong lành êm dịu. Ngoài ra bạn sẽ có thể sở hữu một vóc dáng săn chắc, một cơ thể khoả mạnh khi thường xuyên thực hiện hoạt động chèo sup. Môn thể thao này yêu cầu người chơi phải có sự ăn ý kết hợp vận động giữa hông, eo, chân tay và khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
Hơn thế nữa để thử thách bản thân về khả năng giữ sự bình tĩnh, giữ thăng bàng khi tạo ra một không gian hết sức thú vị giữa thiên nhiên khi kết hợp các động tác trên ván chèo sup. Mặt khác bạn đã có thể tiến hành kiếm soát mái chèo tốt một cách thành thạo nhuần nhuyễn chỉ sau một vài buổi tập vì khá đơn giản trong kỹ thuật của bộ môn chèo sup này. Luôn có nhân viên cứu hộ tới chộ bạn túc trực ngay bạn nếu như trong quá trình chèo sup có bất kỳ vấn đề gì xảy ra nên mọi người không cần lo lắng quá nhé. Nhơ vậy bạn có thể yên tâm hoàn toàn khám phá bộ môn thể thao này một cách thoải mái nhất có thể.
3. Trước khi chèo SUP bạn phải chuẩn bị những dụng cụ nào?
Ván sup: Rất đa dạng về các loại ván sup để chọn cho phù hợp thì bạn nên căn cứ vào mục đích và trọng lượng.
Mái chèo sup: Nếu như mái chèo sup cao hơn từ khoảng 20 đến 25 cm so với chiều cao của người thì đó sẽ là một mái chèo sup phù hợp. Những mái chèo có thể linh hoạt thay đổi chiều dài kích thước nhờ vào sự thiết kế thông minh của mái chèo sup.
Trang phục: Để có một bộ trang phục phù hợp với bộ môn thể thao cực chill này hãy chuẩn bị cho mình một bộ wetsuit hoặc swimsuit. Cơ thể bạn sẽ có thể giữ nhiệt đối với các trang phục chuyên dụng này, bảo vệ bạn không bị trầy xước da, không dính tia cực tím từ các sinh vật dưới nước không có sự tác động hay va đập, mọi thứ đều được hạn chế ở mức tối đa.
Giày đi biển: Đôi bàn chân của bạn sẽ được bảo vệ hoàn hảo nếu như có một đôi giày đi biển khi đứng chèo sup sẽ hỗ trợ việc chống trơn trượt ngã.
Áo phao: Trong mọi tình huống hay trường hợp nào thì áo phá là vật dụng cơ bản và tối thiểu phải có nó rất cần thiết quan trọng. Bạn nên gắn trên áo phao còi sinh tồn để khi gặp nạn có thể kịp thời báo cho đội cứu hộ để giữ cho mình tuyệt đối an toàn nhất gần như hoàn hảo.
Dây buộc chân an toàn: Mỗi ván chèo sup sẽ được sử dụng nối dây buộc chân an toàn cho mỗi người chơi trải nghiệm. Nó có tác dụng tương tự như một đồ cứu hộ hỗ trợ bạn không bị ngã khỏi ván sup là giữ thăng bằng tốt hơn đối với các tình huống bạn bị đuôi sức khi gặp sóng lớn. Để phòng khi ván sup bị trôi vào dòng nước cuốn mạnh nguy hiểm thì người sử dụng nên chọn loại dây có thể dễ dàng cho việc tháo rời nhé.
Vừa rồi bạn đã được tìm hiểu khái niệm chèo SUP là gì và những loại hình chèo sup hết sức thú vị phổ biến hiện nay. Hãy ghi nhớ chuẩn bị kỹ những yếu tố mà chúng tôi đã đưa ra để bảo đảm trải nghiệm chèo SUP của bạn được chắc chắn an toàn và có trải nghiệm tuyệt vời. Không quên ghé thăm website chúng tôi thường để cập nhật thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác từ timviec24h.vn nhé.
